Ce programme permet de prendre soin de vos centres énergétiques appelés CHAKRAS et d'apprendre un peu plus sur chacun d'eux, sachant que nous en avons 7 dans notre corps.

Pour chaque chakra, je vous propose une pratique douce et une dynamique. L'idée est d'aller à son rythme et en fonction de vos besoins du moment. Ou vous pouvez aussi choisir de faire les vidéos dans l'ordre pour commencer à renforcer vos bases, vos racines (chakra racine), pour petit à petit, vous élever (vers le chakra Couronne). Et vous avez la possibilité de refaire plusieurs fois la même séance si vous en ressentez le besoin.

Très belle pratique et n'hésitez pas à me contacter par mail si vous avez des questions.